Entdecke die Bedeutung von gutem Schlaf: Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf

Alltägliche Dinge erscheinen oft selbstverständlich. Wir schenken Ihnen wenig Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Leider fällt auch der Schlaf bei vielen in diese Kategorie. Erst wenn Rücken und Nacken schmerzen, das Ein– bzw. Durchschlafen schwer fällt, oder man durch ständiges Wälzen im Bett ausgelaugt ist, wird einem die Bedeutung guten Schlafs bewusst.

Wahre Erholung kann allerdings erst eintreten, wenn mehrere Faktoren zusammenspielen. Ein optimales Raumklima, die Position des Bettes, aber vor allem das passende Schlafsystem, welches auf dich und deine Bedürfnisse, wie zum Beispiel gesundheitliche Beschwerden, Schlafgewohnheiten und Schlafpositionen abgestimmt ist.